Što se tiče montaže, koliko sam video ima 3 vrste kućnih vratila. Plafonska, zidna, i na štok od vrata. Kod mene u stanu je plafon jedina struktura koja može sigurno da izdrži, a i nije da imam mnogo mesta po zidovima. Ovo je sjajno, ne smeta, samo digneš ruke i tu je. Zidno bi trebalo biti najčvršće jer ima vertikalne tačke oslanjanja, ali zauzima najviše mesta. Ono na vratima mi je sranje iskreno, a i nemam tako visoka i jaka vrata u stanu.
Nisam uzeo ovo samo sebi, žena ima problema sa kičmom pa treba da se tegli, muška deca treba da vise, a i kako rastu valjda će malo i da vežbaju kad već imaju. Stariji je već poznati nindža ratnik, tako da mu je ovo super. Ja skoro svaki dan se okačim i odradim 5-15 zgibova (ne odjednom, 5 mi je max i to na onim malim poprečnim), ali nekako mi je bezveze da radim to tek tako bez nekog reda. Cilj je rast mišića ali umeren, ne da se nešto pumpam, već onako ravnomerno da sve aktiviram i malo doteram šta fali. Msm ne znam ni sam, ali kad je već tu daj da ga iskoristim.
Sent from my SM-A715F using Tapatalk
